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0506超声波骨密度仪品牌提醒出现以下3种症状,可能是骨质疏松,一定要快速测

作者:admin 发布时间:2021-05-06 11:23:44点击:
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【摘要】
出现以下3种症状,可能是骨质疏松,一定要快速测量骨密度!

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出现以下3种症状,可能是骨质疏松,一定要快速测量骨密度!
1. 腰痛
很多老年人出现背痛,大都被认为是老年人的自然表现,否则就是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄、颈椎病等疾病,永远不会出现骨质疏松症。
2. 身高变矮
骨质疏松症患者骨折的风险很高。咳嗽、打喷嚏、开车或摔倒都可能导致骨折。对大多数人来说,变老、身高缩水是很正常的。然而,很可能你的“收缩”是由于旧的骨折,但你不知道它。
3.呼吸功能下降
骨质疏松所致的压缩性骨折可显著降低肺活量和通气量,导致胸闷、呼吸急促、呼吸困难等症状。

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当出现以上3种症状时,说明您的骨钙流失严重。这时,你应该马上去医院进行骨骼健康检查。如果你没有骨折,你也应该每年检查一次骨密度,以评估骨折的风险。
什么是骨密度测试,你怎么看它?
骨密度是骨密度的全称,是骨骼强度的重要指标,以“克/立方厘米”表示,检查结果,用个人的实测值和标准值比较,就可以知道自己的骨骼状况。
对于中老年人,应观察T值
T值为-1到-2.5表示骨密度下降,T值小于-2.5表示骨质疏松。
应观察儿童、绝经前妇女和50岁以下男子的z值
即使z值小于-2,也表示骨密度下降,应根据实际身体状况判断。

如何预防骨质减少?
1、吃
钙:一个人每天的需求量是1000毫克,但是根据我们的饮食习惯,每天的钙摄入量是400单位,远远低于正常的需求量。
磷:因为钙不易被吸收,所以应该多寻求磷的帮助。
维生素D:有助于钙的吸收。
碱性饮食:碱性食物可以防止钙的流失。
改掉坏习惯:戒烟,限制酒精,避免喝太多碳酸饮料和咖啡。
2.、动
增强力量:肌肉和骨骼共同组成运动系统,这两者是密切相关的。
练习平衡:平衡能力的发展有利于改善运动器官的功能,改善中枢神经系统对肌肉组织和内脏器官的调节功能,保证身体活动的顺利进行,提高防止跌倒的能力。
3、防
养成良好的习惯,如慢慢转弯,避免高爬坡,走陡峭的楼梯,避免人多、地面潮湿的地方,定期检查骨密度。

骨量已经减少了,怎么办?
除了饮食、运动、吃药。治疗骨质疏松症常用的药物除基本补充药物外,根据骨质疏松症的病因、症状适当选择。

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