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527骨密度检测仪厂家资讯你知道这些与夏天有关的骨骼健康知识吗?

作者:骨密度仪 发布时间:2021-05-27 15:23:02点击:
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【摘要】
阳光是维生素D的主要来源,在夏天有充足的阳光。你需要补充维生素D吗?其实,骨骼的新陈代谢不会因为夏天而停止,而夏天往往是许多骨骼疾病的高发季节,维生素D的补充也无法停止。
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阳光是维生素D的主要来源,在夏天有充足的阳光。你需要补充维生素D吗?其实,骨骼的新陈代谢不会因为夏天而停止,而夏天往往是许多骨骼疾病的高发季节,维生素D的补充也无法停止。

527骨密度检测仪厂家资讯你知道这些与夏天有关的骨骼健康知识吗?
1. 长时间空调可诱发或加重风湿性骨病
炎热的夏天的天气,很长一段时间呆在有空调的房间里,空气潮湿,很容易引起或加重风湿骨病,尤其是中老年风湿性骨疾病的发病率高,但不应该呆在有空调的房间里很长时间了。风湿性骨病是长期影响老年人生活质量的疾病之一,给大多数患者的生活带来了很多麻烦。维生素D可参与调节免疫细胞分泌抗菌肽,消除风湿因子,消除炎症因子,在风湿性骨病中发挥积极作用。
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2.夏天阳光充足,但也要注意防晒
阳光作为维生素D的主要来源,但夏天没有多少人愿意将他们暴露在太阳和阳光维生素D合成容易受到许多因素,如雨伞、防晒霜等防晒措施),如果没有注意到额外的维生素D,也可能发生维生素D的缺乏。适当的防晒措施是非常必要的。长期暴露在阳光下也有可能引起皮肤病,所以补充维生素D是最方便的方式。为了预防和治疗骨质疏松症,确保骨骼健康,建议每天补充800- 1200iu的维生素D。

3.夏天注意补充维D
夏天骨骼代谢并不会因为炎热而停止,即使在炎热的夏天,骨密度检测仪厂家提醒要注意补充维生素D。

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