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【摘要】虽然随着年龄的增长，腰椎的磨损是不可避免的，但很多人都是年轻人，患有各种腰椎不适。腰椎是现代年轻人脊柱不好的常见病，久坐、久站是原因，其原因，大多是不良习惯的危害，比如2个小动作特别伤腰，再舒服就不要做了!
【关键词】儿童骨密度仪品牌
腰部很疼，但每个人都在这样做事实证明，现代人的腰部经常受伤。
虽然随着年龄的增长，腰椎的磨损是不可避免的，但很多人都是年轻人，患有各种腰椎不适。
腰椎是现代年轻人脊柱不好的常见病，久坐、久站是原因，其原因，大多是不良习惯的危害，比如2个小动作特别伤腰，再舒服就不要做了!
[广东清远]儿童骨密度仪品牌快讯-这种动作对腰部伤害很大，好多人缺不知道
1. 交叉双腿——这是许多人交叉双腿的姿势许多人坐下来，自然地抬起双腿，习惯性地交叉双腿。然而，这个动作会引起全身疼痛!过度交叉双腿会压迫血管，影响血液循环，导致肌肉拉伤和下肢静脉曲张。
儿童骨密度仪厂家建议，对于男性来说，跷二郞腿会影响阴囊散热，不利于精子的产生;对于女性来说，经常跷二郞腿会使外阴温度升高，导致分泌物增多，甚至带来妇科疾病。最严重的损伤当然是脊椎。经常交叉双腿，会导致腰椎和胸椎的压力分布不均匀，长期向下，会压迫脊神经，引起腰痛，导致腰椎间盘突出。这种行为对腰部有害，但大家都在做。
2. 半坐半卧
这种行为在我们当代玩手机是一个舒适的位置,但你不知道这是腰椎损伤,半坐半躺,通常腰挂或弯曲,颈椎向前弯曲,在自然状态。长时间保持这种姿势会引起肌肉和韧带疲劳，轻则会引起腰肌劳损，重则会引起腰椎间盘突出、脊柱畸形等。
所以，提醒你要么坐着，要么躺着，半坐半卧腰!
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