连上7天班已刷屏！超声骨密度检测仪品牌带你了解久坐对人体的危害不容小觑
【公司】山东中仁
【咨询】13616324057（微信同号）
【摘要】 对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。相关专家称，久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，应该积极进行预防。
【关键词】骨密度检测仪价格，儿童骨密度检测仪
对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。相关专家称，久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，应该积极进行预防。
2003年，世界卫生组织就指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，70%的疾病都将由坐得太久引起，久坐因此被列为十大致死、致病的杀手之一。
2018年美国癌症协会的一项研究表明：久坐容易增加 14 种疾病致命风险！
癌症、心脏病、卒中、糖尿病、肾脏疾病、自杀、慢性阻塞性肺疾病、肺部疾病、肝脏疾病、消化性溃疡及其他消化系统疾病、帕金森病、阿尔茨海默症、神经障碍、肌肉骨骼疾病。因久坐而致死亡风险增加程度因疾病而异——癌症死亡风险增加10%、肌肉骨骼疾病死亡风险增加60%……
正确坐姿给身体“减刑”：如果因为一些原因你不得不久坐，那以下几个坐姿技巧你需要学会。
头颈：肩膀放松，双眼目视前方，视线与电脑顶端或显示屏的上1/3处保持平行。
手臂：在使用键盘鼠标时，手、手腕、前臂最好呈一条直线，肘部自然弯曲，置于身体两侧。
背部：后背挺直，臀部应该能接触到椅背，可在靠背下方放个小靠枕，让下背部保持一种自然的“C字型”曲线。
腿部：腿部和腰部成直角，少跷二郎腿，身体重心均匀地放在坐骨上，大腿大致平行于地面，膝盖可稍低于臀部。
双脚：双脚平放在地面上，如果两脚够不到地面，可以放个鞋盒、几本书垫在脚下，使踝关节自然呈直角。
<连上7天班已刷屏！超声骨密度检测仪品牌带你了解久坐对骨骼的危害>-山东中仁
https://www.gkgumiduyi.com/
来源网络
咨询电话：13616324057 
全国免费客服电话 13616324057 
