便携式骨密度检测仪揭示熬夜、睡眠不足得人长期处于焦虑状态，这种情况下中枢神经容易兴奋。骨骼代谢是一个动态的过程，一方面是破骨细胞具有特殊的破坏功能，将原来骨组织里的有机物和矿物质吸收掉；另一方面，成骨细胞在骨破坏处进行骨骼的修复、重建。骨骼发育是这2个工作相互协调的过程，相互平衡，能够维持骨的正常组织。交感神经兴奋相当于给破骨工作打了兴奋药，破骨过程加快，因此焦虑睡眠不足会引起骨质疏松。

便携式骨密度检测仪品牌提醒养骨要从儿童时期做起，不要以为孩子小就和骨质疏松没关系！

我们通常认为骨质疏松是一种属于成人的病症，可事实上骨质疏松的发生可能源于儿童和青少年。人体骨骼从一出生就在不断的进行代谢和重建，骨量在整个童年、青春期、青少年时期都在发展，儿童和青少年期是骨量增加的关键时期大多数人30到35岁的时候达到了身体骨量的最高值，也就是骨峰值。

35岁之后骨量开始下降，女性绝经后，骨量降低的速率明显快于男性。便携式骨密度检测仪认为如果年轻时尽力提升自己的骨峰值，也就是增加自身体内骨的库存量，到老年后需更长时间才会遗失到骨质疏松状态，那么患骨质疏松的概率便会减小。

因此，从儿童、青少年时期起，就应注意均衡膳食营养，饮食勿过咸，多吃含钙磷高的食品，尤其牛奶、乳制品、绿色蔬菜、鱼等。同时需多晒太阳及进行户外活动，不饮酒抽烟，尽量不喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。

便携式骨密度检测仪厂家补充童骨骼发育的第一个关键因素是营养，在孩子身体的营养充足、平衡的时候，才可以让骨骼更好的发育。如果缺乏某些营养元素，就会让营养失衡，进而影响到骨骼发育。在人体的骨骼中，矿物质是很重要的构成部分。如果缺乏钙、铁、磷等元素，就会使孩子的骨骼发育非常缓慢，而且还有可能出现骨质疏松，甚至会患上佝偻病。

充足的睡眠对于儿童骨骼发育而言，有着至关重要的作用。便携式骨密度检测仪揭示如果睡眠不足的话，不仅会影响孩子的学习，还很不利于骨骼发育。孩子们一般都是在睡觉中长身体，这是因为睡觉时会分泌生长激素，这是骨骼发育、发育的关键。

便携式骨密度检测仪品牌提示，目前，骨质疏松已成为一个越来越不可忽视的公共健康问题，影响到我国约20%的50岁以上女性和近15%50岁以上男性。骨质疏松的严重后果是发生骨质疏松骨裂，骨质疏松性骨折的危害极大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。为了提高人民生活质量及降低社会医疗负担，预防骨质疏松刻不容缓，越早预防越好，从娃娃抓起，打好骨骼健康的基石！

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