骨密度仪厂家资讯 众所周知，骨质疏松症是老年人常见的疾病。事实上，我们的许多女性也很容易受到这种疾病的伤害，所以我们必须在一定程度上预防骨质疏松症，但是我们在预防的时候会有很多误区。这里有一些关于预防女性骨质疏松症的知识。

误解一、防止骨质疏松症只需单纯补钙即可？

错了！骨密度仪提示，缺钙不是骨质疏松的唯一因素，所以不仅仅是补钙。骨钙的流失与青春期骨峰的高低有关，补钙越多越好。中老年人最好每天晚上睡觉前服用一次钙，以抵消晚上的低钙。如果在服用钙的同时服用维生素D，预防骨质疏松症的效果会很明显。此外，合理的饮食和锻炼也很重要。

误解二、骨质疏松症与年轻人无关？

错了！如果年轻阶段忽视运动、偏食、节食、饮食结构不平衡，导致饮食钙摄入少、体重减轻，同时又有吸烟、饮酒等不良生活习惯，就不容易达到理想的骨骼峰值和质量，这将使骨质疏松症有机会侵犯年轻人，尤其是年轻女性。因此，骨密度仪认为骨质疏松症的预防应尽快开始，以便在年轻时获得理想的骨骼峰值。

误解三、补钙越多越好？

错了！骨密度仪厂家发现很多老人误以为补钙越多，吸收越多，形成的骨骼就越多。事实上，情况并非如此。一般来说，60岁以上的老年人每天需要摄入800毫克的钙。过量补钙不能变成骨骼。如果血液中的钙含量过高，会引起高钙血症，引起肾结石、血管钙化等疾病，危害老年人健康。

误解四、骨质疏松易发生骨裂，所以宜静不宜动？

错了！保持正常的骨钙量和骨密度需要不断的运动刺激，缺乏运动会导致脱钙和骨质疏松。这就是为什么长期卧床或骨折固定的患者会出现骨质疏松症。此外，如果不注意运动，骨质疏松症会减少肌肉力量，进一步减少对骨骼的刺激。这样不仅会加速骨质疏松症的发展，还会影响关节的灵活性，容易摔倒，导致骨折。

骨密度仪科普，骨质疏松症的原因有很多，包括原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症见于老年人和更年期妇女，继发性骨质疏松症发生在那些不被视为骨质疏松症高风险群体。因此，骨质疏松症不是老年人的“专利”。业界已经证实，大约30%~60%的男性，50%以上的更年期前妇女，30%的更年期后妇女的骨质疏松症来源于继发性因素，早期识别和合理处理导致继发性骨质疏松症的危险因素有利于维持骨骼健康。

许多老年朋友认为如果他们感觉良好，如果他们的骨骼不痛不痒，他们就不会患骨质疏松症。事实上，大多数骨质疏松症患者在早期没有异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠个人感觉，盲目拖延时间，不要等到发现腰痛或骨折。

骨密度仪厂家建议对于闭经初期的女性(45岁以后)和50岁以后的男性，无论是否有症状，都要定期去正规医院进行骨密度检查，有利于了解你的骨密度变化。特别是一些引起骨质疏松的疾病往往是隐藏的，不容易被发现，但后果严重，不能掉以轻心。他们应该尽快去正规医院就医，早期诊断，这样他们才能获得宝贵的时间来获得最佳的治疗。

<骨密度仪厂家提示女性朋友们，小心骨质疏松的陷阱！>-山东中仁

https://www.gkgumiduyi.com/

来源网络