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踝关节是人体离地面最近的负关节,简单的说就是踝关节是人体承受重量最大的关节。踝关节的稳定性对日常活动和运动的正常表现起着非常重要的作用。
在现代社会,人们补钙的意识大大提高,但骨质疏松、骨质流失等问题不仅是老年人可以得的疾病,原本在中老年逐渐出现的各种骨病也开始年轻化。
我相信你们很多人都经历过“抽筋”。当你坐着不动的时候很烦人,当你睡觉的时候也很烦人,当你跑步的时候......很多人都会选择每隔一段时间就让“钙”背黑锅,这是真的吗?
人体骨骼的形状大致可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种。
骨组织由细胞(成骨细胞、成骨细胞、破骨细胞、骨细胞)和大量钙化的细胞间基质(骨基质)组成。骨基质含水量较少,占湿骨重量的8%-9%。
膝盖发软现象被认为是很多人在日常生活中有一些经验,比如在跑步,上下楼梯,走突然出现在膝关节不强,没有力量,双腿疲软,想跪下来的感觉,甚至会有疼痛,摔跤。当出现这一症状时,相信
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