骨密度仪

老人们常说，吃什么就是什么，所以很多父母都会经常给自己的孩子炖骨喝。其实有研究表明，骨汤并不含有大量的钙，所以吃骨汤也不提供钙，所以不要跟风。

体重可能是一个“沉重”的话题。有些人发现早上称体重的结果和晚上称体重的结果不一样。更重要的是，当你在早上称体重时，你似乎比在其他时间称体重时要轻。

酒确实是一把双刃剑，少喝对健康有益，多喝对健康有害。

母亲在日常饮食中摄入更多维生素，其所生孩子的骨骼会更强壮，甚至在几年后也会如此。

儿童的骨骼在整个童年时期都在继续生长，特别是在婴儿期和青春期生长最快。他们的骨骼会变得越来越大，直到他们在18到25岁之间达到所谓的“骨量峰值”。童年时拥有强壮的骨骼不

保护骨骼健康的做法