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【摘要】骨密度测试测量你的骨密度，并将其与既定标准进行比较，从而给你一个分数。骨密度测试是预测一个人将来是否会骨折的重要指标。
【关键词】便携式骨密度检测仪，便携式骨密度检测仪厂家定期检查你的骨密度，每年一次。很多朋友可能看不懂骨密度检测报告，现在就从以下几个方面给你科普: 一、定义
骨密度(BMD)测试可以识别骨质疏松症，确定你骨折的风险，并测量你对骨质疏松治疗的反应。外周骨密度测试测量手臂、手腕、手指或脚后跟的骨密度。这些测试通常用于筛查目的，可以帮助确定哪些人需要额外的骨密度测试。-便携式骨密度检测仪
咨询：13616324057二、目的
骨密度测试测量你的骨密度，并将其与既定标准进行比较，从而给你一个分数。骨密度测试是预测一个人将来是否会骨折的重要指标。
三,T值
你的骨密度测试结果报告使用t评分来表明你的骨密度高于或低于一个健康的30岁成年人。医院诊断骨质疏松症主要依据低的T评分。T值为体检所得骨密度(BMD)与30岁健康成人骨密度数据的标准差(SD)。
根据这一标准偏差，世界卫生组织(世卫组织)确定了以下四个指标:
①正常骨密度:T≥-1(例:-1/-0.6/0/0.5/1)
②骨密度低或骨量减少:-1>T≥-2.5(例子:-2.2 / -2/-1.3)
③骨质疏松症:T<-2.5(例子:-2.6 / -2.9/-3.5)
④严重骨质疏松症::T<-2.5有一个或多个骨质疏松性骨折注:后数越大，骨密度越低，骨质疏松越严重，骨折的风险越高。
四，Z值
骨密度测试结果还包括一个z值，它将测试测量的骨密度与正常年龄组的骨密度进行比较。根据国际临床密度测量学会(ISCD)的数据，Z-value >-2.0在相同年龄的BMD范围内，Z-2.0低于相同年龄的BMD。大多数专家建议，z分数不仅根据骨密度测试结果，也根据z分数来代表儿童、青少年、年轻男性和绝经前女性骨质疏松症的诊断。
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五、预防性保健
骨量较低的人患骨质疏松和骨折的风险较高。作为一个低骨量的人，你可以采取步骤来减缓骨质流失和预防骨质疏松症。希望你还是保持一个健康的习惯，比如吃富含钙和维生素D的食物，除了一周的步行、慢跑或舞蹈健美操外，适当增加2-3倍的阻力训练非常有帮助，阻力训练，一种等压锻炼和等长训练和持续训练，是一种恒速力量阻力训练方法。
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