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山东烟台|中仁超声波骨密度仪关注-解决老年人的腿痛有什么办法吗?

作者:超声波骨密度仪 发布时间:2021-06-28 15:19:34点击:
【公司】山东中仁
【咨询】13616324057
【摘要】
解决老年人的腿痛的方法
【关键词】超声波骨密度仪


老年人腿疼热敷有效吗?
1、热敷能有效解决老年人腿部疼痛
超声波骨密度仪厂家发现,对于腿脚老冷的人,可以用胡椒粉和桂皮自包的药进行热敷,可以舒筋活络、散寒除湿、活血止痛。包的具体做法是:花椒50克,桂皮5克,生姜10片,大葱6段,前两段要压碎,越压越好。把这些药材炸熟后,装在小布袋里,缝上。然后把它们放在老人冰冷的腿上,在疼痛的地方热敷。每日两次,每次30至40分钟。如果你能忍受的话,还可以在药袋上放一个温水袋保暖,效果会更好。

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2、补充营养也可以解决老人腿痛
骨质增生的普遍程度随着年龄的增长而增加。为了保证老年人骨代谢的正常需要,老年人钙的摄入量应高于一般成年人。他们应该吃高钙的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果,有必要补充钙。同时增加多种维生素的摄入量,比如维生素A和D。

3、避免过度劳累也可以缓解腿部疼痛
因为过度劳累会刺激关节和周围组织再次发炎,导致疾病复发。此外,可适当增加户外活动和锻炼,尽量避免长期卧床休息。

山东中仁-超声波骨密度仪品牌

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