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膳食营养分析仪品牌认为，青春期少年儿童正处于在校学习阶段，生长发育迅速，对能量和多种营养素的需求量相对高于成年人。充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障，因此，学龄儿童青少年更需要强调合理膳食、均衡营养。

今天，儿童膳食营养分析仪与您一起探讨青春期儿童值得关注的营养问题有哪些。

首先是肥胖。膳食营养分析仪厂家提醒，近年来，我国儿童青少年肥胖的数量正在逐年上升，且逐渐呈低龄化趋势，因此，饮食方面我们需要格外注意，从而避免孩子出现肥胖症状。可以从控制孩子的饮食热量、油盐糖的摄入以及含糖的饮料、糕点、甜点等视频的摄入为手段，多选择拌、煮、汆、炖、蒸等烹饪方式。

儿童膳食营养分析仪建议家长朋友关注孩子身高问题，抓住孩子长高的关键时期。青春期是孩子长高的最后一个黄金期，过去之后孩子身高就基本已经定型。钙对于儿童身体的生长发育起着至关重要的作用，因此应大量进食富含钙质的食物，除了食补之外，青少年应多晒太阳，保证睡眠，不喝可乐汽水，以增强钙的吸收。

膳食营养分析仪品牌介绍，青少年处于学习的关键时期，往往需要记忆大量的知识。因此，我们可以给孩子补充一些富含DHA、磷脂、锌等的食物，如深海鱼、藻类、亚麻籽、坚果、大豆等，滋养大脑细胞。

儿童膳食营养分析仪提醒保护青少年视力，谨防视力下降。青少年时期往往需要大量的用眼，因此，家长可以多给孩子补充一些含有维生素A的食物，如动物性食物，尤其是动物的肝脏等。此外，含有β-胡萝卜素的食物也能更好地保护视力。

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