膳食营养分析仪厂家资讯 众所周知，孕期母亲饮食是腹中宝宝的全部营养来源。因此很多女性怀孕以后，在日常饮食变得十分“注重”——有的会在怀孕前期疯狂的补充营养，害怕本身体质差而影响宝宝；有的则会竭尽所能地追求清淡饮食，回绝全部肉类食物。“孕妇的一日三餐到底该怎么吃？”顺理成章变成大家最关心的话题之一。

膳食营养分析仪提示，孕早期是胎儿关键器官，尤其是神经管及关键人体内脏发育产生阶段，应特别注意营养搭配。确保蛋白、各种维生素、微量元素和其它碳酸盐的提供。此期大部分孕妇会有妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食、挑食等，影响到胃口，应尽量选择适合自己的食物以增强食欲。

l．充足的粮谷类食物（每日可400-450克），除稻米、面粉外，可适当食用粗粮如小米、苞米、燕麦片等，B族维生素和某些氨基酸在粗粮中通常优于稻米．

2．禽畜肉类、鱼种等动物性食品及豆制品是食材的蛋白质来源，可适当调整，每周有1-2次动物内脏、海带或紫菜这类，以补充维生素和某些微微量元素。

3．绿叶蔬菜含有大量的胡罗卜素．B族维生素与VC、每日应进餐一定数量，水果也要，但不能“以水果取代蔬菜’。每日有225克牛乳，针对补充蛋白质，尤其是钙，很有好处。

儿童膳食营养分析仪补充，孕中、后期还要注意切勿服食过多补药和各种维生素与微量元素制剂（必要时除外）以防止中毒，或影响胎儿发育，大剂量VC可影响胎儿体内生理过程，导致出生后对VC的依赖感。孕妇如何合理营养有人认为，在怀孕期间应当少进餐，这可以使胎儿不致长得太大，孕妇身体形态改变也不大。

膳食营养分析仪品牌认为，针对孕期妈妈来说，最科学饮食方式莫过于“12345”饮食法——即每日1杯牛奶，2个鸡蛋，3两肉类，400克正餐，500克果蔬。这是在《中国居民平衡膳食宝塔》前提下总结而得，很大程度上可以确保孕妈在孕期摄入到全面、平衡而充足的营养。

<儿童膳食营养分析仪介绍怀孕期间的准妈妈应该如何合理安排饮食>-山东中仁

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