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发布时间：2021-05-17 15:32:28　人气：

【公司】山东中仁
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【摘要】老人们常说，吃什么就是什么，所以很多父母都会经常给自己的孩子炖骨喝。其实有研究表明，骨汤并不含有大量的钙，所以吃骨汤也不提供钙，所以不要跟风。

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四季从一开始的春天,春天春天开花,是万物生长的季节,为了孩子,春天也是孩子的健康成长不能分开的钙元素,很多父母会给孩子吃一些食物钙含量高,不如喝牛奶,吃钙片等。

老人们常说，吃什么就是什么，所以很多父母都会经常给自己的孩子炖骨喝。其实有研究表明，骨汤并不含有大量的钙，所以吃骨汤也不提供钙，所以不要跟风。

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今天就给大家分享一种钙含量高的食物，就是这种鱼头豆腐汤。

豆腐是一种常见且廉价的食材，但它含有大量的蛋白质、维生素和钙。每天两块豆腐就可以满足一个人每天的钙需求。而鱼头中还含有大量的钙、锌、镁和不饱和氨基酸，可以提高钙的利用率呢。由此可见，鱼头与豆腐一起炖成汤，味道鲜美，营养丰富.

超声波骨密度仪厂家提醒家长不妨多做这道菜给家人吃，老人吃健康的骨头和腿，孩子经常吃，促进孩子快速成长的成长。多给孩子喝这种汤，钙比骨汤强，孩子长得快。

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