【公司】山东中仁
【咨询】13616324057
【摘要】专家谈钙磷这两种物质大家熟知，占骨总重量70%的骨无机物质主要是钙和磷或碳相结合成结晶盐类，人体总钙量的99%以羟磷灰石和磷酸盐磷灰石的形式贮存于骨。
专家谈钙磷这两种物质大家熟知，占骨总重量70%的骨无机物质主要是钙和磷或碳相结合成结晶盐类，人体总钙量的99%以羟磷灰石和磷酸盐磷灰石的形式贮存于骨。
520骨密度检测仪国康资讯-钙和磷吸收越多对身体越好吗？
因此，奶及奶制品对于骨骼健康很重要，建议每天至少摄入300克。奶制品含有钙、磷、镁、钾和蛋白质，数据表明牛奶消费与骨骼健康呈正相关。摄入大量钙的青春期女孩骨密度（BMD）较高，食用低钙饮食的儿童和成人有骨质疏松症和骨折的风险。
当然，钙摄入过多也不好。据报道，在队列研究、临床试验和已经完成的循证医学分析显示，钙补充剂会增加心血管（CV）疾病的风险。
一项大型前瞻性研究显示，超过9000名参与者每天服用高达1000毫克的钙，随访10年，结果显示，CV死亡风险没有增加。最新的随机对照试验、前瞻性队列研究和病例对照研究的循证医学分析显示，个体每天通过饮食或补充剂形式补充钙超过2000-2500毫克时，CV风险增加，美国国家骨质疏松症基金会和美国预防心脏病学会表示，钙摄入量每天不应超过2000-2500毫克。
用于诊断和治疗绝经后骨质疏松症的AACE/ACE临床实践指南建议患者日常补充钙和维生素D，这也是治疗方案的一部分。但是患者总的钙摄入应该被评估，除了饮食摄入外，还需要计算补充剂中的含量，并且每日钙的总摄入量不应超过1200-1500毫克。
<骨密度检测仪品牌>
研究表明，应该从食物中获取钙，只有当食物摄入不能满足需要时才考虑通过膳食补充剂补充。身体中大约有85％的磷存在于骨骼中，而磷在食物中广泛存在，因此摄入不足的情况很少出现，数据表明，膳食中磷酸盐摄入量增加和甲状旁腺激素（PTH）和成纤维细胞生长因子-23（FGF-23）水平升高以及骨吸收增加有关。
骨密度检测仪厂家讲如果钙摄入足够的话，过量的磷酸盐摄入不会干扰钙的吸收，而这似乎与较低的骨密度无关。但是仍然不建议在健康成人中补充磷酸盐，这可能对骨骼有害，特别是在肾功能受损或钙摄入量低的人群中。
山东中仁-骨密度检测仪
咨询电话：13616324057 
全国免费客服电话 13616324057 
