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【摘要】 随着近年来多媒体发展，家长们开始了解到因舞蹈受伤甚至残疾得人大有人在，于是有些家长害怕了，既想让孩子学舞蹈，又害怕孩子受伤。其实，导致孩子受伤的原因一方面可能是培训机构不专业导致，还有一方面就是孩子年龄太小，身体骨骼等还没有达到舞蹈强度标准导致的。

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通过学习舞蹈，孩子的气质会提升上来，同时还能锻炼下身体陶冶下情操，加上小孩子大都喜欢舞蹈，仿佛对舞蹈有天生的喜爱（比如几乎每个小宝宝在很小很小甚至还不能坐起来的时候听到音乐都会手舞足蹈扭小屁股），所以很多家长都乐意让孩子学舞蹈，甚至舞蹈成了课外兴趣班第一选择超声波骨密度测量仪。

但随着近年来多媒体发展，家长们开始了解到因舞蹈受伤甚至残疾得人大有人在，于是有些家长害怕了，既想让孩子学舞蹈，又害怕孩子受伤。其实，导致孩子受伤的原因一方面可能是培训机构不专业导致，还有一方面就是孩子年龄太小，身体骨骼等还没有达到舞蹈强度标准导致的。问一下身边朋友你就会发现有很多孩子两岁多就开始学舞蹈了，一是孩子喜欢，二是家长想在孩子上初中之前让孩子考完级而不耽误中学学习。但实际上过早学习舞蹈真的是百害而无一利，太早进入舞蹈训练反而对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。那么孩子到底几岁开始学舞蹈才是比较安全的呢。

3-4岁舞蹈以启蒙为主。这个年龄的孩子主要以兴趣培养为主，让孩子学会“舞蹈的感觉”。孩子年龄小理解能力有限，过早的训练，不仅学不到东西，还会影响孩子的骨骼发育，造成身体上的伤害。

7岁以前，应以辅助训练为主。从7岁开始去练习做这些动作需要的肌肉群，把这些肌肉群都练到足够强壮了，专业老师测验过关了，才能真正开始练习这些高难度动作，要知道有些孩子到了十多岁才能真正准备好。不练肌肉就练高难度动作，是不负责任而且非常危险的。骨密度分析仪生产厂家

10-12岁是进入专业训练的最佳时期，这个阶段的孩子，骨骼还处于生长发育期，但骨骼比较完整，可以承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。

年龄大了依然可以跳舞，从基础开始学起，循序渐进，坚持很重要，只要真心喜欢舞蹈，什么时候学习都不晚。

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