【公司】山东中仁
【咨询】13616324057
【摘要】说到身高，它可能会刺痛很多人的心。个子矮并没有错，但必须承认，在很多情况下，身高都是一个加分项。超过一半的人没有达到理论上的遗传价值。所以不仅仅是基因决定身高，骨骼也起着重要作用。我们的骨骼中有很多秘密，其中的关键就是骨龄和骨密度。
【关键词】便携式骨密度测量仪，便携式骨密度测量仪厂家
说到身高，它可能会刺痛很多人的心。个子矮并没有错，但必须承认，在很多情况下，身高都是一个加分项。超过一半的人没有达到理论上的遗传价值。所以不仅仅是基因决定身高，骨骼也起着重要作用。我们的骨骼中有很多秘密，其中的关键就是骨龄和骨密度。
骨龄有什么作用?
骨龄，顾名思义，就是骨龄的意思，也就是根据你的骨骼判断你的年龄。
骨龄比生理年龄更能反映一个人的成熟度。
它可以用来确定骨骼年龄是否与生物年龄相似，是否生长正常，将来能长多高等等。
例如，骨龄差是对生物年龄的一种偏离。
目前认为，只要偏差在±1年以内(也有±1.3的限值)，都属于正常范围。
骨龄超过生物年龄1年的属于早熟(发育晚期)，骨龄较低的属于晚熟(发育迟缓)。
目前，骨龄的概念只适用于儿童。
成年人的骨骼相对发育完整，通常用骨密度等指标来描述。
如何根据骨龄判断身高?
有很多方法可以预测身高。
一种是基于遗传估计(FPH)，即亲本的身高，如下所示:
男孩=45.99+0.78x(父亲身高+母亲身高)/2±5.29cm;
女孩=37.85+0.75x(父亲身高+母亲身高)/2±5.29cm;
但这并不是说父母长得高孩子就会高，身高这件事，要靠七天，还有三天要靠后天去奋斗。
另一种是骨龄预测，需要有相关经验的医生进行，主要是BP法、TW3(修正)法等。
一般是根据左手的x光结果。虽然判断很复杂，但原理基本相同。
简单地从定性上解释一下:
一个是骨间距。间距越大，生长空间越大，骨龄越小。当骨龄较小时，骨间距相对较大
第二，根据腕骨的数量、密度来判断。腕骨越少，生长空间越大，骨龄越小。
有必要进行骨龄测试吗?
对于儿童来说，并不是所有的都需要进行骨龄检查，对于成年人来说，骨龄已经形成，就不需要进行检测了，但是要更加注意骨密度。
还想长高怎么办?
1. 维生素:维生素D (VD)是骨骼的加油站，可以促进小肠对钙的吸收。
人体中90%的VD依赖于阳光来促进皮肤的合成，这也是经常暴露在阳光下的原因。
另一方面，维生素K可以降低骨折的风险。
VB12作为骨骼清洁剂，从血液中去除同型半胱氨酸，防止它失去钙。
2、微量元素:镁、钾，这两种元素可以说是骨骼中的稳定剂。
缺镁时，骨头更容易骨折。
另一方面，钾可以减少钙的流失，使骨骼更强壮。
3.蛋白质:它是骨骼中的混凝土，约占骨骼的22%，能使骨骼具有韧性，能够承受外力的冲击。
因此，在生活和饮食方面，我们应该遵循以下原则:
1. 应该避免饮食的多样性和平衡。
2. 蛋白质要搭配碳水化合物吃，这样更利于吸收。
3.保持良好的运动习惯，尤其是跳高的动作，对刺激骨骼生长有一定的作用。
4、保持有规律的充足睡眠，减少因作息不规律而引起的激素分泌紊乱。
咨询电话：13616324057 
全国免费客服电话 13616324057 
