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【摘要】骨刺给患者带来极大的危害，在治疗的同时也需要做好护理工作，护理就是防，治疗就是攻，攻又防，才能达到效果。
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骨刺给患者带来极大的危害，在治疗的同时也需要做好护理工作，护理就是防，治疗就是攻，攻又防，才能达到效果。
河南郑州|便携式骨密度检测仪品牌科普-骨刺的护理可是需要注意护理原则的哦！
一般护理有四条原则。
1.适度的运动
通过适度的体育锻炼可以改善关节功能，如散步、骑自行车或游泳，可以改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体质。
疼痛比较严重的病人，一开始只能进行肌肉收缩而不移动关节，不要做爬山、爬楼梯、蹲、太极拳、跳舞等活动。
2.适当的钙
中老年人朋友可以适当补充钙和维生素D等与骨骼代谢密切相关的药物，同时进行适度的体育锻炼，以减缓骨组织的衰老和退行性过程。
3.枕头适中
人的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成。如果睡觉时枕头太高，会人为地使颈椎的生理曲度变直，使各颈椎失去其正常的位置。同时也会使周围的韧带和软组织受力不均，使颈椎骨代偿性增生，导致颈神经根挤压，产生颈椎病的各种症状，所以中老年人睡觉时要避免枕头过高。
4.减肥
使用便携式骨密度检测仪对关节进行分析表明，过度的体重加速了关节软骨的磨损，导致关节软骨受到的压力不均，从而导致成骨。因此，如果你超重，减肥可以减少骨质增生的形成。
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