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(安徽安庆)超声骨密度仪厂家解读-晚上睡觉抽筋一般是什么原因?

作者:超声骨密度仪厂家 发布时间:2021-06-22 15:47:44点击:
【公司】山东中仁
【咨询】13616324057
【摘要】睡眠抽筋并不一定是缺钙,可能有其他原因。
【关键词】超声骨密度仪厂家


睡眠抽筋并不一定是缺钙,其他可能原因包括:

(安徽安庆)超声骨密度仪厂家解读-晚上睡觉抽筋一般是什么原因?
1. 你的身体会变冷。冬天睡觉没有好的棉被或者夏天开空调太冷,小腿肌肉受到寒冷刺激,容易导致抽筋。

2.剧烈运动。人们平时偶尔运动,突然过度剧烈运动,肌肉收缩和放松难以协调,可能会引起小腿肌肉痉挛。

3.新陈代谢。超声骨密度仪专家发现,当锻炼时间长,运动量大时,出汗多,体内流失大量液体和电解质,局部肌肉血液循环不良,容易发生痉挛。

4. 睡眠姿势问题。如果采取侧卧或仰卧睡姿,侧小腿部位受压时间过长,迫使小腿部分肌肉长时间处于一定状态,也容易造成抽筋。

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