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【摘要】随着生活质量的提高，扁平足越来越受到家长的重视。儿童扁平足只能表现为脚底扁平，无临床症状，行走后也可出现疼痛和步态异常。那么扁平足到底需要治疗吗?如何治疗扁平足?
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随着生活质量的提高，扁平足越来越受到家长的重视。儿童扁平足只能表现为脚底扁平，无临床症状，行走后也可出现疼痛和步态异常。那么扁平足到底需要治疗吗?如何治疗扁平足?
712山东中仁骨密度仪厂家提醒您-您对扁平足了解多少？
什么是扁平足?
扁平足是由于各种原因导致的正常足弓的缺失。
足弓是什么?
人足弓分为内侧纵弓、外侧纵弓和横向纵弓。三个拱形形成一个三角形，共同完成足部的支撑，缓冲冲击，保持站立和步态的稳定和平衡。儿童出生时有轻微的背屈和外翻。1岁时，由于足底表面脂肪较多，足弓不明显，婴幼儿生理发育不成熟，几乎出现扁平足。2岁后，由于脂肪逐渐减少，外翻减少，足的纵弓和横弓逐渐开始明显。足弓在2 - 3岁时开始形成弧度，在7 - 10岁时逐渐形成(最迟14岁)。
扁平足可以治疗吗?
大多数学者认为无症状扁平足是正常的，不需要治疗。根据临床表现可分为柔性扁平足和刚性扁平足。后者通常需要手术。然而，灵活的扁平足需要在步态异常甚至疼痛后进行矫正。临床常用足印分析、x线片、足底压力测试等方法评估儿童扁平足的严重程度。
如何治疗扁平足?
首先要评估孩子是否有功能性扁平足，即如果足弓在负重的情况下消失，而足弓在无负重的情况下存在，那么就是功能性扁平足。目前，扁平足康复治疗的重点是改善足弓肌肉和足弓发育。
如足底感觉刺激，行走在沙砾上，足趾压迫，网球足自旋足，胫骨前肌练习:足背屈，内旋，可在阻力条件下训练。
胫骨后肌练习(弹性带阻力组，内翻和屈趾练习每次10秒，共6组)足底小肌练习，如短足练习、抓脚毛巾。
单脚站立，闭着眼睛单脚站立，练习本体感觉步态训练及矫正，步行训练以足外侧力量，足背屈。早期习惯，如避免过早坐着和走路。
鼓励早期赤脚行走，以改善足底肌群和足弓的发育。矫形鞋和足弓垫可以起到辅助支撑和改善足弓的作用，当保守治疗无效时，可以选择手术治疗，现在的平足手术多采用软组织修复，延长跟骨截骨、距下关节制动等，但除了关节脱位等手术并发症和长期影响之外，还有许多其他不良反应。
扁平足儿童需要更多的关注和重视,通常无症状扁平足如果不治疗,当有疼痛,下肢力线的功能性异常步态平脚需要校正康复,康复正确使用培训更脚肌肉和韧带拉伸的方法,平时鼓励孩子锻炼足部肌肉和足弓的发育，纠正赤脚走路的不良习惯.
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